MAKANAN SUMBER BERBAGAI PENYAKIT
Perut buncit adalah tanda bahwa kita telah berlebihan dalam makan. Perut buncit bisa juga terjadi karena kita salah pola makan misalnya biasa makan di malam hari menjelang tidur . Namun perut buncit bisa juga menandakan kita orang yang tidak pernah berolah raga. Apapun perut buncit atau kegemukan adalah suatu kondisi yang tidak menyenangkan. Perut yang tertekan karena ukuran celana yang memekar, napas yang terasa pendek memburu, beratnya jongkok ketika ke kamar kecil cuma salah satu dampak kegemukan. Belum lagi berbicara tentang penyakit yang mengincar seperti kolesterol, jantung, diabetes atau bahkan kanker. Di era modern dimana kita terkadang disuguhkan pada beraneka fastfood maka kegemukan menjadi ancaman bagi siapa saja, ditambah pola makan kita yang suka berlebihan kloplah sudah. Menarik nasehat Nabi SAW tentang makan ini, makanlah yang baik baik, yang halal. Kemudian tentang pola makan , makanlah di saat lapar dan berhentilah di saat kenyang. Sisakanlah selalu 1/3 lambung kita untuk pernapasan jgn semuanya kita penuhkan untuk makanan dan minuman kita. Ditambah dengan gemar puasa senin kamis. Demikian singkat namun penuh makna. Hal inilah yg membuat dua tahun dokter dari mesir yg dikirim kepada nabi tidak menjumpai satu pasienpun terlebih orang yang kegemukan. Indahnya jika bisa mengamalkan ajaran untuk kesehatan kita itu. Minimal makanlah hanya pada saat telah lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Insya Allah tidak ada lagi penyakit yang mengincar kita karena dari makananlah sumber terbesar segala macam penyakit.